2 razy w

Czesc moja mama jest chora na jajnika zlosliwego po 6 chemiach ma marker Ca125-9,5U/1 chce zapytac czy to sa dobre wynik?? Wiem ze to nie ten dzial ale znam to forum i juz duzo razy mi pomagalo prosze o odpowiedz

Cześć Przez ten miesiąc będę chodził na siłownie 5 razy w tygodniu.Chciałem trochę schudnąć czy by mógł mi ktoś rozpisać plan ćwiczeń ? Chce ćwiczyć : -plecy -klatkę piersiową -brzuch -nogi

Witam. W czwartek i piątek mam treningi Ju Jitsu. W jakie dni tygodniowe wrzucić FBW i ma być 2 czy 3 razy w tygodniu? Zmieniony przez - Sexoholik w dniu 2009-10-26 16:11:37

Cześć, ćwiczę od 2 miesięcy 3 razy w tygodniu na siłowni, chciałem się zapytać czy jest sens brać w moim wieku (17) i z moim stażem jakieś odżywki ? Moim celem jest nabranie masy mięśniowej.

Witam, Wiele już czytałem na ten temat ale postanowiłem zapytać was. Czy bieganie 2-3 razy w tygodniu po 20-30 minut będzie wpływało na utratę masy mięśniowej? Czy to się opłaca? Pozdrawiam

Mam pytanie czy mozna cwiczyc plecy 2 razy w tygodniu jesli miedzy treningiem sa dwa- trzy dni przerwy (np: poniedziałek - czwartek)? Zawsze bede wiekszy...od Dzusa

1.CZy krem do rak nalezy stosowac 2 razy dziennie czy raz a moze czesciej?? 2. Jaki krem do twarzy do cery tłustej i żel do mycia twarzy??

Szukałem juz planu wszędzie niewiem co wybrać jaki mogli byście mi doradzić. MOje ywmagania to plan na rzeźbe i 3 razy w tygodniu. Sprzęt profsejonalny w siłowni.

Witam wlaśnie mi doszło 630 kapsów TREC CM3 1250 i moje pytanie brać 3 razy dziennie po 4 kapsy wtedy wychodzi ponad 15g jabłka na dzień czy to nie za dużo? Tak jest podane na etykiecie.

Siemka.Chodze na siłownie regularnie ale lubię robić pompki w szerokim ułożeniu.Moje pytanie ile razy w tygodniu ile serii i ile powtórzeń mogę robić i jakie przerwy między seriami? z góry dzięki

Czy to może być przez to, że robię ćwiczenia na klatkę piersiową 2 razy w tygodniu i do tego biorę przedtreningówke ( RedWeiler) proszę o odp.

Tad600 600mg gluty do rozrobienia w 4 ml . Troche to duzo 4 ml do wbicia . Tym bardziej ze zalecana dawka tygodniowo to 2 albo 3 razy 600 ... to by bylo 8 -12 ml . Czy mozna rozpuscic nie w 4 a tylko w 2 np ?

Witam mam problem cwicze 2 lata i chce teraz cwiczyć kazdą partie 2 razy w tyg. i mam takie pytanie czy mozna cwiczyć barki po plecach czy miesnie nie bedą sie spalać?

ja cwicze 4-5 razy w tygodniu roznie brzuszki 6 x 25 unoszenie nog 6 x 15-20 brzuszki raz do lewej raz do prawej 6 x 25 zazwyczaj wykonuje dwa z tych cwiczen...

chce wbijac tescia dwa razy w tygodniu , a jak bym wbijal raz tylko ze podwojna dawke to byloby bardzo zle? pytanie jest jak lepiej . dzieki

Witam chcialem sie zapytaac czy biarac mutant massa moge brac zamiast 100g , 70g dwa razy dziennie ?? i w jakich proporcjach go rozpuszczac ?? 70g na 250 ml mleka/wody ?? dzieki za odp

Mam trening 3-4 razy w tygodniu na siłowni, ale gdy siedzę w domu to się nudzę i potrenowałbym jeszcze trochę. Może zamiast typowych pompek i podciągania potrenuję sobie jakieś wariację inne typu pompki specnaz lub stanie na rękach.

witam, jak w tytule...zrzucanie fatu w jakies 5-6 tygodni. dieta jest. aeroby 3 razy w tygodniu + basen...zaznaczam, ze nie bralem jeszcze nigdy zadnego spalacza

Witam. Mam 22lata waze 76kilo i kupilem nitrobolon2. Jak go stosowac?? Na silownie chodze 3 razy w tygodniu? opakowanie(1100g) starczy mi na jeden cykl 6tygodniowy??

trzy razy w tygodniu po treningu na siłowni biegam 5 km. Chcialbym zapytać czy odzywki np geiner, kreatyna, bcaa brać po treningu na silowni przed bieganiem czy po biegu ??